Ayurvéda · Médecine chinoise · Naturopathie · Traditions ancestrales
"Dans ce recueil, je te transmets ce qui m'a aidée à me retrouver, me régénérer et rayonner."
Plus de 65 recettes, remèdes & savoirs inspirés des traditions ancestrales, un accompagnement pas à pas vers ta pleine puissance.
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"Et si ton corps portait déjà toute la sagesse dont tu as besoin ?"
La médecine ayurvédique et les sagesses ancestrales nous le rappellent : l'harmonie ne se conquiert pas, elle vit déjà en toi. Ce recueil est une clé pour y revenir, naturellement, doucement, durablement.
Ton corps t'envoie des signaux depuis longtemps.
Tu n'as pas à continuer à te battre contre ton propre corps.
Il attend simplement que tu lui parles sa langue.
Ce que tu vas explorer
Un savoir puisé aux sources
Ce que tu reçois
Inclus dans le recueil
Bien plus que des recettes : tout le savoir pour comprendre et accompagner ton corps de femme.
Le programme inclus
Un guide pratique sous forme de tableau à imprimer et à afficher où tu veux : clair, concret, pensé pour t'accompagner pas à pas, sans te brusquer.
Elles l'ont déjà lu
"Certaines recettes sont complètement rentrées dans mon quotidien : le caramel de datte en remplacement du sucre, et la pâte d'or qui a énormément réduit mes ballonnements, et elles sont délicieuses ! Merci pour tout ce que tu partages."
Sofia M.
"J'ai eu la chance de le découvrir en avant-première. Je te suivais déjà et connaissais quelques recettes, mais là ça va tellement plus loin ! C'est tellement riche en informations, on sent que c'est l'aboutissement de plusieurs années de recherches et que c'est du vécu. Le guide 30 jours lie tout ensemble pour qu'on puisse vraiment passer à l'action, c'est la cerise sur le gâteau."
Inès R.
"Je pense que chaque femme devrait lire ce livre. Je ne comprends pas pourquoi personne ne m'a appris ces choses plus tôt. La partie sur les carences en fer a été une vraie prise de conscience, je sais que ça va changer beaucoup de choses pour moi."
Yasmine B.
"Laial, ton livre va changer la vie de beaucoup de femmes, ou du moins la rendre plus belle. Les boissons du féminin sacré et le guide 30 jours sont mes coups de cœur. Merci pour tout."
Lina S.
"J'ai cru pendant des années que c'était moi le problème. En lisant ce livre je me rends compte de tout ce qui n'allait pas : la déconnexion à mes cycles, une alimentation saine mais trop pauvre en nutriments, et surtout une privation qui mettait à mal mon système nerveux. Je le recommande à toutes les femmes qui se sentent épuisées et déconnectées."
Claudia F.
"J'adore que tu proposes presque toujours une version simplifiée des recettes et des remèdes : c'est accessible, très bien pensé et très bien expliqué, avec souvent les mêmes ingrédients qui reviennent. Et la page « Par où commencer » va dans la même logique, elle permet même aux débutantes de se lancer facilement, vers la meilleure version d'elles-mêmes. Merci pour ce livre exceptionnel !"
Alexandra
Guide du féminin sacré · Remèdes ancestraux
Je suis Laial, passionnée de remèdes ancestraux de beauté et de santé.
Il y a six ans, à la naissance de mon premier fils, mon corps était en plein déséquilibre : eczéma sur tout le corps, psoriasis sur le cuir chevelu, ballonnements, acné, règles abondantes, cernes marqués, chute de cheveux. J'avais consulté spécialiste après spécialiste, sans résultat. J'avais fini par croire que c'était simplement moi.
Alors je me suis plongée dans les remèdes naturels, inspirés de traditions ancestrales comme l'Ayurvéda, la médecine chinoise, la phytothérapie, la naturopathie… Pendant près de six ans, je me suis éduquée, j'ai cherché, testé, expérimenté, ajusté. Aujourd'hui, je ne suis plus du tout la même.
J'ai compris que ces symptômes n'étaient pas une fatalité, mais le langage de mon corps : des signaux, des alertes provoqués par des déséquilibres internes. Notre corps accomplit des prouesses chaque jour ; c'est une machine divine, faite pour la pleine santé.
Aujourd'hui, j'en suis convaincue : la beauté et le bien-être sont les fruits naturels de l'harmonie intérieure. Ce recueil est là pour t'aider à la retrouver. Je l'ai écrit pour te transmettre tout ce que j'aurais aimé apprendre plus tôt.
Doucement mais sûrement, ce qui te semblait lointain devient accessible. Et tu n'es plus la même.
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